10月29日，山东农业大学附属学校组织全体师生于学校操场开展“师生共练八段锦，健体养心润校园”集体健身活动。

大课间时分，操场上秩序井然，各班学生快、静、齐列队完毕，全体教职工来到学生队伍之中、队列两侧，和同学们并肩而立，不做旁观者，化身共同锻炼的参与者。伴随着舒缓悠扬的八段锦伴奏音乐响起，师生一同凝神静气，开启整套功法习练。

“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”，一招一式舒展柔和，一呼一吸沉稳匀净。抬手、展臂、转腰、下蹲，同学们神情专注，动作舒展大方；老师们以身作则，动作规范到位，以自身的姿态为学生做好示范。整个操场动静相宜，师生同步舒展筋骨，拉伸肩颈腰背，在行云流水的传统功法当中舒缓平日伏案积累的疲惫，在集体运动的氛围里放松身心。

八段锦是我国传统养生功法，蕴藏着深厚的中医养生与修身健体智慧。本次活动既是附属学校深入落实立德树人根本任务、推进“五育并举”、传承中华优秀传统养生文化的具体举措，又进一步拉近了师生之间的距离、营造出了融洽的校园氛围，更是是我校阳光体育与德育融合的特色实践。本项活动同时也是后勤工会系列活动之一。

下一步，学校将把八段锦师生共练作为常态化体育活动持续开展，把传统健身融入日常大课间，引导全体师生养成劳逸结合、坚持运动的良好习惯，健体、养心、润校风，助力全体师生身心健康发展，持续构建德智体美劳全面发展的育人校园。

    文章来源：附属学校

    文章作者：姚继芳